• ПоискГлавная
  • Подписаться на НовостиНовости
  • Подписаться на СтатьиСтатьи
  • Подать объявлениеГазета
  • Доска объявлений
  • Подать объявление на сайт
  • Академгородок
  • О нас
  • Афиша
  • Прайс
  • Юридическая информация
  • Политика конфиденциальности
  • Карта сайта
  • Написать в редакцию
  • Войти
  • 05:03 среда, 24 апреля
    Академгородок:
    Пробки: 0 баллов
    24.04.2024
    USD: 93.29
    EUR: 99.56
    Мы в соцсетях:
    Подписаться на Статьи
  • Происшествия
  • Человек и общество
  • Государство и власть
  • Наука и образование
  • Культура и спорт
  • Животные
  • Письма
  • Даты
  • Без рубрики
  • 25 января - Татьянин день
  • 26 января – Международный день таможенника
  • 23 февраля – День защитника Отечества
  • 15 марта - День защиты прав потребителей
  • 12 апреля – День космонавтики
  • 9 мая – День Победы!
  • 12 мая – Всемирный день медицинских сестер
  • 31 мая – Всемирный день отказа от курения
  • 1 июня – Международный день защиты детей
  • 8 июня – День социального работника
  • 22 июня – День памяти и скорби
  • 29 июня - День изобретателя и рационализатора
  • 27 июля – День работника торговли
  • 9 августа – День строителя
  • 5 октября - День учителя
  • 23 октября – День работника рекламы
  • 10 ноября – День сотрудника ОВД
  • 22 ноября – День матери
  • 65 лет Великой Победе
  • К 70-летию Великой победы
  • В колонне бессмертного полка
  • Юбиляры победного года
  • Советскому району – 60
  • К 100-летию ВЛКСМ
  • 22 декабря – День энергетика
  • К 120-летию академика М.А. Лаврентьева
  • К Дню автомобилиста
  • К 110-летию генерала-строителя Н.М. Иванова
  • Спецпроект
  • Старые рубрики
  • Здоровье и медицина
  • «ЗНАЙ НАШИХ». НАРОДНЫЙ ПРОЕКТ
  • Движение дарит здоровье

    Движение дарит здоровье

    Движение дарит здоровье

    Это не просто красивая фраза, а жизненное кредо фитнес-тренера Елены ЗИНЕВИЧ. С осени прошлого года на добровольных началах она помогает Комплексному центру социального обслуживания населения.

    В нашем районе её хорошо знают приверженцы здорового образа жизни: уже многие годы Елена Викторовна ведёт утреннюю воскресную группу в одном из фитнес-клубов Академгородка; будучи активной участницей проекта «Айки-бабушки», 10 лет назад стала обладательницей чёрного пояса айкидо. И по сей день она не устает впитывать новые знания, повышать квалификацию. Например, прошла курс обучения и получила свидетельство Новосибирского медицинского колледжа. Теперь проводит бесплатные занятия для людей с инвалидностью, пожилых людей с ограниченными возможностями здоровья в филиале КЦСОН по ул. Иванова, 11а.

    Тренер деликатно узнаёт у каждого о проблемах со здоровьем, показывает эффективные движения для устранения болевых ощущений, давая возможность человеку смелее и активнее выполнять свой комплекс упражнений. Основные темы занятий: «Работа с осанкой и мышцами-стабилизаторами», «Антиварикозный комплекс», «Работа с суставами: упражнения и самомассаж», «Работа с шеей, головой и лицом (акцент антисклеротический, противотравматический, на улучшение питания головного мозга)».

    Желающие заниматься могут позвонить в отделение социальной реабилитации инвалидов по телефону 332-72-16.

    М. Гончарова, специалист КЦСОН

    Другие статьи на тему

    Человек и общество
    Общественность ОбьГЭС против манипуляций
    3104 2
    "Навигатор" № 15 (1437) от 19.04.24
    Человек и общество
    «Жители ОбьГЭС достойны лучшего»
    768 6
    "Навигатор" № 15 (1437) от 19.04.24
    Человек и общество
    Александр Аксёненко провёл приём жителей
    400 1
    "Навигатор" № 15 (1437) от 19.04.24
    Человек и общество
    27 апреля – субботник
    414 0
    "Навигатор" № 15 (1437) от 19.04.24
    Человек и общество
    Напишите Тотальный диктант
    425 0
    "Навигатор" № 15 (1437) от 19.04.24
    Человек и общество
    Молодёжный турнир по хоккею
    377 0
    "Навигатор" № 15 (1437) от 19.04.24

    Популярное