• ПоискГлавная
  • Подписаться на НовостиНовости
  • Подписаться на СтатьиСтатьи
  • Подать объявлениеГазета
  • Доска объявлений
  • Подать объявление на сайт
  • Академгородок
  • О нас
  • Афиша
  • Прайс
  • Юридическая информация
  • Политика конфиденциальности
  • Карта сайта
  • Написать в редакцию
  • Войти
  • 16:52 пятница, 03 мая
    Академгородок:
    Пробки: 5 баллов
    03.05.2024
    USD: 92.05
    EUR: 98.64
    Мы в соцсетях:
    Подписаться на Статьи
  • Происшествия
  • Человек и общество
  • Государство и власть
  • Наука и образование
  • Культура и спорт
  • Животные
  • Письма
  • Даты
  • Без рубрики
  • 25 января - Татьянин день
  • 26 января – Международный день таможенника
  • 23 февраля – День защитника Отечества
  • 15 марта - День защиты прав потребителей
  • 12 апреля – День космонавтики
  • 9 мая – День Победы!
  • 12 мая – Всемирный день медицинских сестер
  • 31 мая – Всемирный день отказа от курения
  • 1 июня – Международный день защиты детей
  • 8 июня – День социального работника
  • 22 июня – День памяти и скорби
  • 29 июня - День изобретателя и рационализатора
  • 27 июля – День работника торговли
  • 9 августа – День строителя
  • 5 октября - День учителя
  • 23 октября – День работника рекламы
  • 10 ноября – День сотрудника ОВД
  • 22 ноября – День матери
  • 65 лет Великой Победе
  • К 70-летию Великой победы
  • В колонне бессмертного полка
  • Юбиляры победного года
  • Советскому району – 60
  • К 100-летию ВЛКСМ
  • 22 декабря – День энергетика
  • К 120-летию академика М.А. Лаврентьева
  • К Дню автомобилиста
  • К 110-летию генерала-строителя Н.М. Иванова
  • Спецпроект
  • Старые рубрики
  • Здоровье и медицина
  • «ЗНАЙ НАШИХ». НАРОДНЫЙ ПРОЕКТ
  • Бесплатные занятия спортом

    Бесплатные занятия спортом

    На стадионе НГУ начался цикл воскресных тренировок на открытом воздухе. К занятиям может присоединиться любой желающий.

    Тренировки проводит выпускник гуманитарного факультета и сертифицированный тренер CrossFit (level 1) Игорь Чехов.

    – Цели преследую в первую очередь образовательные. Буду рассказывать об основных движениях и правильной технике выполнения приседаний, разного рода тяги, подтягиваний, отжиманий, работе с гирями и т.д., – рассказал инструктор. – Буду рад видеть людей любого уровня физической подготовки.

    Кроме того, как отмечает пресс-служба вуза, на каждом занятии бонусом предложат комплекс упражнений по CrossFit.

    Тренировки проходят каждое воскресенье в 13 часов на стадионе НГУ. С собой приносить бутылку воды и гимнастический или туристический коврик.

    Другие статьи на тему

    Человек и общество
    Новый мэр – о своих планах
    159 0
    "Навигатор" № 17 (1439) от 03.05.24
    Человек и общество
    62-я эстафета
    158 0
    "Навигатор" № 17 (1439) от 03.05.24
    Человек и общество / Живая история
    С пользой для людей
    163 0
    "Навигатор" № 17 (1439) от 03.05.24
    Человек и общество
    Наш человек
    154 0
    "Навигатор" № 17 (1439) от 03.05.24
    Человек и общество
    Поздравляем товарища
    155 0
    "Навигатор" № 17 (1439) от 03.05.24
    Человек и общество
    Не допустить трагедии
    146 0
    "Навигатор" № 17 (1439) от 03.05.24

    Популярное