• ПоискГлавная
  • Подписаться на НовостиНовости
  • Подписаться на СтатьиСтатьи
  • Подать объявлениеГазета
  • Доска объявлений
  • Подать объявление на сайт
  • Академгородок
  • О нас
  • Афиша
  • Прайс
  • Юридическая информация
  • Политика конфиденциальности
  • Карта сайта
  • Написать в редакцию
  • Войти
  • 07:24 пятница, 29 марта
    Академгородок:
    Пробки: 3 балла
    29.03.2024
    USD: 92.26
    EUR: 99.71
    Мы в соцсетях:
    Подписаться на Статьи
  • Происшествия
  • Человек и общество
  • Государство и власть
  • Наука и образование
  • Культура и спорт
  • Животные
  • Письма
  • Даты
  • Без рубрики
  • 25 января - Татьянин день
  • 26 января – Международный день таможенника
  • 23 февраля – День защитника Отечества
  • 15 марта - День защиты прав потребителей
  • 12 апреля – День космонавтики
  • 9 мая – День Победы!
  • 12 мая – Всемирный день медицинских сестер
  • 31 мая – Всемирный день отказа от курения
  • 1 июня – Международный день защиты детей
  • 8 июня – День социального работника
  • 22 июня – День памяти и скорби
  • 29 июня - День изобретателя и рационализатора
  • 27 июля – День работника торговли
  • 9 августа – День строителя
  • 5 октября - День учителя
  • 23 октября – День работника рекламы
  • 10 ноября – День сотрудника ОВД
  • 22 ноября – День матери
  • 65 лет Великой Победе
  • К 70-летию Великой победы
  • В колонне бессмертного полка
  • Юбиляры победного года
  • Советскому району – 60
  • К 100-летию ВЛКСМ
  • 22 декабря – День энергетика
  • К 120-летию академика М.А. Лаврентьева
  • К Дню автомобилиста
  • К 110-летию генерала-строителя Н.М. Иванова
  • Спецпроект
  • Старые рубрики
  • Здоровье и медицина
  • «ЗНАЙ НАШИХ». НАРОДНЫЙ ПРОЕКТ
  • Берегите сердце, педагоги!

    Берегите сердце, педагоги!

    Просветительная беседа для педагогов и родителей прошла 9 сентября в гимназии №3. На этот раз речь шла о патологиях сердечно-сосудистой системы.

    Современная жизнь, полная стрессов, печально сказывается на здоровье детей и взрослых. Особенно это касается специалистов, которые по долгу службы тесно общаются с людьми. К этой категории относятся и учителя.

    Среди сосудистых патологий, которые могут проявить себя уже в молодом возрасте, самая распространенная – вегето-сосудистая дистония (ВСД). Конфликтные ситуации дома и в школе, семейный алкоголизм, неполные семьи, изолированность ребенка или чрезмерная опека его родителями – все эти факторы, возникающие еще в детстве, приводят к психической дезадаптации, способствующей вегетативным расстройствам.

    Провоцируют дистонию повторяющиеся острые эмоциональные перегрузки, хронические стрессы, умственное перенапряжение, неблагоприятные или резко меняющиеся метеорологические условия, особенности климата, неблагополучная экология, гиподинамия или чрезмерная физическая нагрузка, гормональные перестройки, несоблюдение режима питания.

    Лечение должно быть комплексным, длительным, индивидуальным. Предпочтение отдают немедикаментозным методам. К ним относят нормализацию режима дня, физической нагрузки, ограничение эмоциональных воздействий (отказ от просмотра телепередач и компьютерных игр), индивидуальную и семейную психологическую коррекцию, а также регулярное и рациональное питание.

    В борьбу за здоровье людей должны включиться не только медработники, но и руководство предприятий, заинтересованное в стабильности работы и сохранении опытных кадров. Так и поступили в 3-й гимназии. С прошлого года здесь реализуется программа «Здоровьесберегающая модель образовательного пространства гимназии №3». Учителя школы защищаются как методисты по применению здоровьесберегающих технологий на уроках. Проводить беседы по оздоровлению помогает некоммерческий фонд «Медицина Сибири».

    С. Книжник

    Другие статьи на тему

    Человек и общество
    От мечты – к реальности!
    196 0
    "Навигатор" № 12 (1434) от 29.03.24
    Человек и общество
    Самоорганизация и объединение – важные элементы прогресса общества
    129 0
    "Навигатор" № 12 (1434) от 29.03.24
    Человек и общество
    Наградили педагогов
    160 0
    "Навигатор" № 12 (1434) от 29.03.24
    Человек и общество / Встреча с интересным человеком
    «Я поэт-реалист!»
    117 0
    "Навигатор" № 12 (1434) от 29.03.24
    Человек и общество / Школа для родителей
    Как мужу «выйти из декрета»
    134 0
    "Навигатор" № 12 (1434) от 29.03.24
    Человек и общество
    Весна разбудит клещей
    163 0
    "Навигатор" № 12 (1434) от 29.03.24

    Популярное