Как быть здоровым в любом возрасте
Как быть здоровым в любом возрасте
В Доме культуры «Академия» 5 апреля прошла социальная акция «День здоровья». Всю площадь ДК, от холла до чердака, разделили на интерактивные зоны, где участников проекта знакомили с практиками сохранения и укрепления здоровья, а также товарами для здорового образа жизни.
Люди, для которых ЗОЖ в течение многих лет не только модная аббревиатура, а главный принцип повседневной жизни, поделились своими знаниями с теми, кто ищет пути оздоровления. Так, Николай Пирожков, руководитель клуба боевых искусств Ken Tai Itchi Budo Kai и Новосибирского филиала Санкт-Петербургской академии айкидо, провел беседу с пожилыми людьми «Боевые искусства на страже здоровья», а представители клуба продемонстрировали, как это работает на практике.
Зрители внимательно наблюдали за показательными выступлениями. Особенно их заинтересовала суставная гимнастика.
– У нас есть положительный опыт взаимодействия со старшим поколением, – отметил Николай Дмитриевич. – Айкидо – это комплекс физических и духовных практик, доступный для всех. Освоив секреты этого боевого искусства, можно отсрочить ряд проблем со здоровьем и забыть о тех, что раньше тревожили. Наш клуб плотно сотрудничает с советом ветеранов Нижней Ельцовки. Вместе с председателем ветеранской организации микрорайона Александрой Анатольевной Павловой мы не раз организовывали спортивно-образовательные мероприятия, рассказывали о пользе занятий боевыми искусствами, проводили мастер-классы. Наши инициативы поддерживает депутат Законодательного собрания Новосибирской области Алексей Алексеевич Андреев.
На Дне здоровья события распределили по времени, и была возможность посетить несколько зон. Тренер Лариса Зотова знакомила гостей с основами гимнастики Фельденкрайза. Елена Зиневич, лидер группы «Супербабушки», и Евгений Малмыгин, представитель школы традиционной китайской медицины Ли Вест, рассказали о разных видах массажа, практических навыках выхода из неожиданно возникших ситуаций. В фойе в это время представители компаний, производящих товары для здоровья и оказывающих оздоровительные услуги, проводили презентации.
Судя по отзывам, такие мероприятия нужны горожанам. Вполне возможно, что Дни здоровья в ДК «Академия» станут традиционными.
Татьяна Осипова
Фото предоставил Николай Пирожков
Другие новости на тему
Популярное
Комментарии