• ПоискГлавная
  • Подписаться на НовостиНовости
  • Подписаться на СтатьиСтатьи
  • Подать объявлениеГазета
  • Доска объявлений
  • Подать объявление на сайт
  • Академгородок
  • О нас
  • Афиша
  • Прайс
  • Юридическая информация
  • Политика конфиденциальности
  • Карта сайта
  • Написать в редакцию
  • Войти
  • 19.01.2024, 17:29

    Горожан приглашают на занятия «Клуба здоровья»

    Горожан приглашают на занятия «Клуба здоровья»

    Горожан приглашают на занятия «Клуба здоровья»

    В ТОС «Пятый» продолжает работу «Клуб здоровья». С 22 января – начало нового цикла. Участники встреч узнают о том, как сохранять и восстанавливать здоровье без приёма лекарств и биодобавок.

    В программе – восемь занятий, каждое по полтора часа. Это не только информирование по разным темам, но и практика. Будут рассматриваться такие темы:

    1. Общие принципы здоровья. От чего оно зависит? Как оставаться здоровым с возрастом? Кратко о курсе.

    2. Дыхание. Теоретические и практические способы здорового дыхания. Как с помощью правильного дыхания справиться с комплексом самых различных заболеваний.

    3. Гимнастика шейного отдела позвоночника – эффективный, простой способ помочь себе и близким при проблемах в шее, высоком давлении и др.

    4. Гимнастика для глаз. Сохранение и восстановление зрения.

    5. Основы лимфатического массажа для здоровья и молодости.

    6. Освоение принципов самомассажа для помощи при разных проблемах в здоровье.

    7. Питание. Особенности здорового питания в современной жизни. Продукты жизненно необходимые.

    8. Закаливание. Разные способы и виды, доступные каждому.

    Занятия в клубе ведёт Наталья Домбровская, врач-невролог, рефлексотерапевт, специалист по целостному здоровью.

    Место и время встречи: ОбьГЭС, ул. Гидромонтажная, 58, ТОС «Пятый» (отдельный вход с торца), по понедельникам в 18.30.

    Фото из архива «Навигатора»

    Другие новости на тему

    Популярное