• ПоискГлавная
  • Подписаться на НовостиНовости
  • Подписаться на СтатьиСтатьи
  • Подать объявлениеГазета
  • Доска объявлений
  • Подать объявление на сайт
  • Академгородок
  • О нас
  • Афиша
  • Прайс
  • Юридическая информация
  • Политика конфиденциальности
  • Карта сайта
  • Написать в редакцию
  • Войти
  • 06.04.2022, 22:54

    Что делать, если на работе постоянно нарушают личные границы

    Что делать, если на работе постоянно нарушают личные границы

    Что делать, если на работе постоянно нарушают личные границы

    Условие эффективной работы ‒ хороший психологический климат в коллективе и неприкосновенность личных границ. Вторжение в личное пространство ‒ это прежде всего неуважение, недооценка.

    Как понять, что ваши личные границы не уважают, и что делать?

    Вот примеры неуважения:

    - неоплачиваемая сверхурочная работа,

    - совещания в выходные дни,

    - выполнение ненужной работы.

    Недооценка ‒ когда вашу работу открыто называют неважной или несложной, заставляют выполнять не свои задачи или дают мелкие поручения, которые мешают выполнять основные обязанности.

    Когда на вас повышают голос, заставляют «подчищать» отчет или проявляют сексуальный интерес ‒ всё это тоже примеры нарушения личных границ.

    Чтобы изменить ситуацию, начните с анализа. Спросите себя: почему я позволяю так обращаться со мной? Чего я боюсь? Некоторые боятся увольнения, а некоторые ‒ испорченной репутации «хорошего человека».

    Но так ли это страшно на самом деле? Учитесь говорить «нет». Это требует тренировки, но выгода от такого умения очевидна.

    Открыто выражайте свое мнение. Не нравится тон собеседника ‒ скажите об этом. Не нравится, что приходится делать не свою работу, ‒ скажите. При этом предлагайте свои варианты решения проблемы.

    Учитывайте ситуацию. Подменить коллегу, которому нужно к врачу, вполне допустимо. Но если работать за кого-то приходится слишком часто ‒ это уже не нормально.

    Если боитесь потерять работу

    Если ситуация на работе совсем печальная ‒ ищите новую. Вакансии можно просматривать и не увольняясь со старой работы. Начните прямо сегодня: на ГородРабот.ру открыто 46 400 вакансий в Новосибирске.

    Самые нужные специалисты весной 2022 года ‒ менеджер, водитель, инженер, продавец, врач, бухгалтер. Если ваша профессия не относится к числу востребованных ‒ возможно, стоит пройти переобучение. Это можно сделать бесплатно с помощью Центра занятости в рамках нацпроекта «Содействие занятости».

    На правах рекламы

    Фото предоставлено рекламодателем

    Комментарии

    Другие новости на тему

    Популярное